皮肤专科
青春痘|脱发|牛皮癣
白癜风|灰指甲|湿疹|腋臭
皮肤疾病
荨麻疹|鱼鳞病|痤疮|扁平疣|斑秃
毛囊炎|带状疱疹|皮肤过敏
常见疾病
脱毛|疤痕|黄褐斑|雀斑
祛痣|红血丝|痘印痘坑
其他疾病
手足癣|鸡眼|酒糟鼻
疥疮|体股癣|毛周角化
热门搜索:汕头哪家医院治疗青春痘比较好汕头治疗脱发的医院 汕头治疗荨麻疹好的医院 汕头治疗灰指甲去那家医院
您现在的位置汕头肤康皮肤病医院 > 脱发 >

脱发掉发严重该补充些什么?(脱发要注意哪些问题)

文章来源:汕头肤康皮肤病专科 咨询热线:170-9983-9115

      脱发掉发严重该补充些什么?汕头皮肤医院治疗脱发?我想这是脱发掉发朋友们比较关心的问题了,大家发现脱发掉发比较严重了,可以在饮食上多吃一些含微量元素丰富的食物,补充身体所需的营养成分,那么具体的情况,下面让我们一起去了解一下吧。

 
    脱发是指头发脱落的现象,正常人每天梳头之后掉落的头发,较为少量,还不是脱发病症。但是如果一个人每天脱落的毛发异于常人,从而引起头发稀疏,就属于脱发病症范畴。随着年龄的不断增长,人的各组织和器官的功能衰退,使头发系统的生长速度相对减慢,脱落的速度加快。对于脱发掉发要补充的成分,大家可以通过以下介绍了解。
 
    脱发掉发饮食上要注意的问题:
 
    1、脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物,如核桃、肉类、蛋类、肝、花生、芹菜、青菜、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝等。宜补充高蛋白质食品,如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于改善脱发情况。
 
    2、脱发患者的食疗方法,如出现食欲不振、消化不良,可增加健脾开胃食品,如山楂、白扁豆、萝卜、香蕈、陈皮等。脱发患者也可多吃如薏米、甜杏仁、菱、牡蛎、海蜇、黄鱼、海龟、蟹、鲎、蚶、海参、茯苓、山药、大枣、乌梢蛇、四季豆、香菇、核桃、甲鱼等等食物。
 
    3、脱发患者多食大豆、黑芝麻、玉米等食品,将黑芝麻捣碎,加粳米熬粥食用,黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效,能"治肝肾不足,病后虚弱、须发早白","皮燥发枯、大便燥结","腰膝酸痛、四肢乏力","言语蹇塞、步履迟缓","头晕耳鸣"等病症。在乌发养发方面,黑芝麻的功效更是有口皆碑。
 
    脱发掉发严重该补充些什么?相信大家通过以上的介绍,对于脱发掉发要补充的物质有所了解了,以上这些食补要吃的食物,大家可以参考了解,对于脱发掉发朋友来说,还是要结合实际的身体状况,来进行补充,这样才更有针对性。

汕头肤康皮肤病专科

汕头肤康皮肤病专科是汕头看皮肤疾病比较好的一家医院,位置在汕头市龙湖区长江路15号信保大厦 …[详细]

汕头肤康皮肤病专科 门诊时间:8:00--20:00
咨询热线:170-9983-9115
医院地址: 汕头市龙湖区长江路15号信保大厦
注:网站信息仅供参考,不能作为医疗的依据,就医详情请点击在线咨询