怎么确定我们自己到底是不是脱发？

 

    当风很大的时候，不敢出门，怕自己的头发随风飘走。

 

    就挺“秃然”的……

 

    什么是脱发？

 

    脱发是指脱发现象，其中大部分是正常的新陈代谢，每个人在生活中都会脱发。 脱发有两种类型。

 

    生理性脱发

 

    头发的生长有周期性，一般可以分为不同生长期、退行期和休止期。生长期需要较长，平均为2~6年，退行期为数周，而休止期约4个月。头发生长速度每天约0.27~0.4mm，正常头发有10万根以上，其中90％处于一个生长期。正常人一样每日可脱落50~100根头发，同时也会有一定相等发量再生，所以我们不必过于严重焦虑。

 

    病理性脱发

 

    病理性脱发是指异常或过度脱发，如果每天脱发100次以上，并持续2、3个月以上，或者明显看到自己的发际线不断向后移动而没有新的头发，或者头顶暴露在肉眼之下，如白色头皮需要及时就医。

 

    怎么确定我们自己到底是不是脱发？

 

    可以通过拉发实验，简单进行测试。

 

    用拇指、食指和中指，从发根轻轻地捏住一缕头发(大约40 ~ 60根) ，轻轻地沿着头发拉。

 

    如果只有1 ~ 2根头发脱落，不要担心; 如果5、6根以上的头发被刮掉了，就有可能出现脱发问题，建议咨询医生。

 

    需要我们注意的是，刚洗头之后做拉发试验不准确，请至少在自己洗头后1天做，3天左右不洗头再做更可靠。

 

    为什么会脱发？

 

    脱发一般可分为两类，即先天性脱发和后天脱发。

 

    先天性脱发

 

    先天性脱发是由遗传因素引起的，如先天性外胚层发育不良、先天性毛发稀少等遗传性疾病。这种情况很难治疗，因为有些人可能生来就没有头发，或者在出生后头几个月或几年就开始脱发。

 

    后天性脱发

 

    后天脱发是由心理、环境、饮食、工作休息、疾病等因素引起的，所占比例更多。 例如：

 

    摄入进行过多糖分、脂肪，作息不规律，运动少等，导致肥胖、内分泌功能紊乱，造成影响脱发；

 

    由于雄激素刺激引起的“脱发”，称为雄激素脱发，或男性脱发、脂溢性脱发；

 

    突然出现几片脱发，称为斑秃，人们常称之为鬼剃头;

 

    一些免疫系统疾病，如红斑狼疮，皮肌炎，硬皮病和其他疾病也可以导致脱发。