青春痘是青春期很常见的一种疾病,因为该病通常在青春期多见,所以被人们叫做“青春痘”。青春痘严重影响了患者的容貌,破坏了患者的日常生活,还会对他们的身心健康造成伤害,希望患者对此病能够重视。我们都知道青春痘好发于面部,那么如果面部三角区长痘痘,那应该如何防范呢?
面部三角区长青春痘该如何预防?
一、注意饮食。夏日少喝可乐、果汁、浓咖啡,还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物,生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。
二、适当补充维生素也重要。其中,适当补充维生素A能控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用,而富含维生素A的食物主要有:茄子、白菜、萝卜、大葱、胡萝卜、南瓜以及西红柿等。
三、可多准备一些红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰富的食物,以保持大便通畅,这是因为便秘可使青春痘加重。
四、养成良好的生活习惯。起居有规律,养成定时排便的良好习惯。防止过多的日晒,每日要用温水多洗几次脸,油质皮肤可用含硫磺的肥皂洗脸。
五、切勿乱挑掐挤皮损处,避免导致感染加重。
温馨提示:青春痘严重影响了患者的日常生活,当患者面对犹如毁容似的的满脸青春痘时,患者应该要调整自己的心态,为此建议大家平日里需改掉不良习惯,做好预防青春痘的措施,积配合医师治疗,切勿盲目用药,真正做到远离此病。